子どものマッサージ＾＾

暖まってよくマッサージ。

体の歪みがわかる「モアレ写真」を撮ってくれて、保険適用＋適用外の治療をしてくれる「たまこつ」という整骨院に通っています。歯医者さん感覚で通えます。

寝て治すタイプかな？

ゆっくりと温まるのが凝りを取る一番の秘訣

ほとんｄ

湿布か塗り薬は、必需品です

肩を上下に動かしたり、回したり・・それっきゃないですね〜。

その部分を動かすの一番が効果的です。

良く身体を温めてからﾏｯｻｰｼﾞ・湿布、それで駄目なら筋肉を柔らかくする薬を飲んでます。病院は最終手段です。