コメント総数：7235件
とても凝る
手っ取り早いんで
凝り性の私は 1.揉む 2.機械で揉む 3.入浴 4.風邪薬を飲む・・・因果関係は無いが風邪をひくと筋肉痛になるのと頭痛対策 をしっかり行い対策します。
背伸び
ストレッチ。
湿布がなぜだか、たくさんあるので
気が向いたときに気のついたことを。
とりあえずは。
自分でストレッチします。
正しくは、夫にマッサージを頼むですね。
特に何もしない
誰もしてくれないからね・・・・、
６畳間。大の字に寝る。ストレッチ
姉妹や母に肩や首を揉んだり叩いたりしてもらう
寝たら治る!!
あまり凝らないけどね。
体を温めてからルルドで凝った部分をほぐすと楽になります
毎日、炭酸泉浴をしてその日の疲れを取るようにしています。週一整骨院でメンテナンスも…
念入りにストレッチをする！！
若い頃は「肩こりってどんな感じー？」なんて思ってましたが、働き始めて1日中PCに向かって入力とかやると、さすがに背中が悲鳴を上げるようになりましたね。。。
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とても凝る
手っ取り早いんで
凝り性の私は 1.揉む 2.機械で揉む 3.入浴 4.風邪薬を飲む・・・因果関係は無いが風邪をひくと筋肉痛になるのと頭痛対策 をしっかり行い対策します。
背伸び
ストレッチ。
湿布がなぜだか、たくさんあるので
気が向いたときに気のついたことを。
とりあえずは。
自分でストレッチします。
正しくは、夫にマッサージを頼むですね。
特に何もしない
誰もしてくれないからね・・・・、
６畳間。大の字に寝る。ストレッチ
姉妹や母に肩や首を揉んだり叩いたりしてもらう
寝たら治る!!
あまり凝らないけどね。
体を温めてからルルドで凝った部分をほぐすと楽になります
毎日、炭酸泉浴をしてその日の疲れを取るようにしています。週一整骨院でメンテナンスも…
念入りにストレッチをする！！
若い頃は「肩こりってどんな感じー？」なんて思ってましたが、働き始めて1日中PCに向かって入力とかやると、さすがに背中が悲鳴を上げるようになりましたね。。。