コメント総数：7235件
体操
凝る場所は私の場合、首しかありません。理由も姿勢が悪い状態で勉強などの活動をしている時にしか発生しません。なので、首を回して血行を改善すれば治ります
自分で
かな.
頭、首、肩、背中と上半身中心に凝ります。背中が痛む時は飲みすぎて内蔵不調の時。針治療が効くのだが。
睡眠が一番
軽くストレッチ
ストレッチは毎日。凝ってしまったらまず貼って痛みをとる。夜はお風呂に入って温める。その後、なんとか時間を作って整体にいく。
ゴリゴリですが
毎月行ってます
本当は頻繁に行きたいのですが・・・
貼るとかゆくなるので液体が お気に入り
気持ちイイですよ。
１００ｍを全力疾走する。
サウナ＋マッサージ
首はたまに凝りますが、放置で直ります。
さろんぱす。。。
あまりこらないけど。
あまりコリませんが (^^)
凝るという感覚がよくわからない
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体操
凝る場所は私の場合、首しかありません。理由も姿勢が悪い状態で勉強などの活動をしている時にしか発生しません。なので、首を回して血行を改善すれば治ります
自分で
かな.
頭、首、肩、背中と上半身中心に凝ります。背中が痛む時は飲みすぎて内蔵不調の時。針治療が効くのだが。
睡眠が一番
軽くストレッチ
ストレッチは毎日。凝ってしまったらまず貼って痛みをとる。夜はお風呂に入って温める。その後、なんとか時間を作って整体にいく。
ゴリゴリですが
毎月行ってます
本当は頻繁に行きたいのですが・・・
貼るとかゆくなるので液体が お気に入り
気持ちイイですよ。
１００ｍを全力疾走する。
サウナ＋マッサージ
首はたまに凝りますが、放置で直ります。
さろんぱす。。。
あまりこらないけど。
あまりコリませんが (^^)
凝るという感覚がよくわからない