コメント総数：7235件
入浴してストレッチ。ストレッチの効果は、筋肉だけではなく、血管までも軟らかくできる。動脈硬化などの予防にもなる。ストレッチで検索。
あとストレッチ
その後に湿布もしくは塗り薬ですかねぇ。
湿布をして自分で中山式指圧器でほぐす
ま、ストレッチするね！
軽くほぐすとよい
家族でもみ合い。スキンシップもできて一石二鳥。
全身を動かす。
お金もかかりませんし
凝らない
ストレッチも湿布薬もするけど、最終的にはこれしかない…。
温めると血行がよくなる
ソラそうでしょう
228
寝る事です
本を持って、熱めのお風呂に長く入る
ストレッチ、もしくは、軽い運動
これ
まだこれで何とかなる！
お風呂で暖まった後にストレッチをすることが多い。
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入浴してストレッチ。ストレッチの効果は、筋肉だけではなく、血管までも軟らかくできる。動脈硬化などの予防にもなる。ストレッチで検索。
あとストレッチ
その後に湿布もしくは塗り薬ですかねぇ。
湿布をして自分で中山式指圧器でほぐす
ま、ストレッチするね！
軽くほぐすとよい
家族でもみ合い。スキンシップもできて一石二鳥。
全身を動かす。
お金もかかりませんし
凝らない
ストレッチも湿布薬もするけど、最終的にはこれしかない…。
温めると血行がよくなる
ソラそうでしょう
228
寝る事です
本を持って、熱めのお風呂に長く入る
ストレッチ、もしくは、軽い運動
これ
まだこれで何とかなる！
お風呂で暖まった後にストレッチをすることが多い。