筋肉痛はあっても凝ることはない。

｢入浴しながら自分でもみほぐしてサロンパス貼ってしっかり眠る｣これが一番効く!!

特に何もしない

特に何もしない。

お金がなくて対処ができません。

毎日風呂の中でストレッチとつぼおしを行っています。凝りがあると自分で分かるようになります。

選択肢にないから…凝った所は伸ばしてます

睡眠をとる

もともと堅いので

特に何にもしないです。