コメント総数：7235件
自分でします
色々やるけど、一番効くかなあ。半身浴
コリまくってるからお金がかかってしょうがない・・・
今あっちこっちに1Ｈ2980円のマッサージ屋さんが出来てるので、1か月に1回行ってます
凝らない
風呂あがりのシップが効くんだなー
首を回す・・・ってよく考えたら「自分でほぐす」ってコトでした、すんません(笑)
マッサージやさんが増えすぎて、上手なところになかなか当たらない;;自分の方が上手いから、自分でほぐすけれど。睡眠の前後のストレッチと十分な睡眠を加えると凝りしらず!ほぐしてから眠ることで熟睡できるし、朝起きた時なんか、犬でも猫でも、体のばすでしょ?
その時に応じて
マッサージしてもらうのが一番
マッサージに行きたいけれど、こってる時は時間がなくて行けない。 入浴してストレッチするくらいがやっと。
とりあえず最初は自分でほぐす。
まずお風呂で温まり、軽いストレッチ・ヨガなどで動かしてみる。それでも辛ければ、お灸をすえる。 自分自身がマッサージする職業なので、勉強を兼ねて行くことはある。
私は湿布ではなくて、塗るタイプの薬をぬります。でもその塗っている手や肩が痛くなったりしますけど
ストレッチや運動でほぐします。
おばちゃんくさいがこれが一番効く気がする
大抵、一晩眠れば治りますので。
貼る
家電量販店へ行きマッサージ機に座る。気持ちいい！
腰痛です。
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自分でします
色々やるけど、一番効くかなあ。半身浴
コリまくってるからお金がかかってしょうがない・・・
今あっちこっちに1Ｈ2980円のマッサージ屋さんが出来てるので、1か月に1回行ってます
凝らない
風呂あがりのシップが効くんだなー
首を回す・・・ってよく考えたら「自分でほぐす」ってコトでした、すんません(笑)
マッサージやさんが増えすぎて、上手なところになかなか当たらない;;自分の方が上手いから、自分でほぐすけれど。睡眠の前後のストレッチと十分な睡眠を加えると凝りしらず!ほぐしてから眠ることで熟睡できるし、朝起きた時なんか、犬でも猫でも、体のばすでしょ?
その時に応じて
マッサージしてもらうのが一番
マッサージに行きたいけれど、こってる時は時間がなくて行けない。 入浴してストレッチするくらいがやっと。
とりあえず最初は自分でほぐす。
まずお風呂で温まり、軽いストレッチ・ヨガなどで動かしてみる。それでも辛ければ、お灸をすえる。 自分自身がマッサージする職業なので、勉強を兼ねて行くことはある。
私は湿布ではなくて、塗るタイプの薬をぬります。でもその塗っている手や肩が痛くなったりしますけど
ストレッチや運動でほぐします。
おばちゃんくさいがこれが一番効く気がする
大抵、一晩眠れば治りますので。
貼る
家電量販店へ行きマッサージ機に座る。気持ちいい！
腰痛です。