コメント総数：9079件
落ち込んだときもあったけど、今は元気です。ってか
読書など自分の好きな時間を過ごした後、夫と楽しく過ごす。そして寝れば忘れてしまいます。
食べるもあります。
です
寝るのが一番です
スケボー！出来そうにないときは、自分がスケボーしたいって気持ちを確認し、「意欲があるうちはまだ大丈夫。うつになんかならないぞ！」と言い聞かせます。
落ち込んだときは、あえて明るく振舞う
ただひたすら寝る
ひたすら寝る
立ち直るまで落ち込んだまま
２〜３ｋｍ歩きます…気晴らしになります
おちこまない
◎ 落ち込まない が 選べねぇーじゃないか！！！！！！
本を読みながら寝るか、音楽などを聴きながら寝る。
マイナス思考しょっちゅう落ち込んでる。。
選択肢が多いです
語ると楽になる
おいしいものを食べる！
一人で山間部に行きます。
ハードボイルド
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落ち込んだときもあったけど、今は元気です。ってか
読書など自分の好きな時間を過ごした後、夫と楽しく過ごす。そして寝れば忘れてしまいます。
食べるもあります。
です
寝るのが一番です
スケボー！出来そうにないときは、自分がスケボーしたいって気持ちを確認し、「意欲があるうちはまだ大丈夫。うつになんかならないぞ！」と言い聞かせます。
落ち込んだときは、あえて明るく振舞う
ただひたすら寝る
ひたすら寝る
立ち直るまで落ち込んだまま
２〜３ｋｍ歩きます…気晴らしになります
おちこまない
◎ 落ち込まない が 選べねぇーじゃないか！！！！！！
本を読みながら寝るか、音楽などを聴きながら寝る。
マイナス思考しょっちゅう落ち込んでる。。
選択肢が多いです
語ると楽になる
おいしいものを食べる！
一人で山間部に行きます。
ハードボイルド