ひたすら落ち込むままに寝て過ごします。

そんな時って次の行動をした方がむしろいいのかしら

これ

基本は気晴らしをするので、テレビで好きな番組や映画を見たり、家族と出かけたり、遠くまで散歩したりしています。

落ち込んだ時は、一人で居ないで友達と話し、ショッピングなどして気持ちを立て直します。

ペットと遊ぶ

できない

友達と話すが一番効く

結構色々やるかな。気分次第。でも掃除が色々整理　色んな事　出来ていいのかも。

友達と話すか、犬達と戯れるか、お酒を飲むか･･･です。