コメント総数：9079件
特に何もしない
何かで気持ちをごまかしても変わらないので、とことん落ち込んで考えてみる→落ち込んでても仕方ないので気分を上げてみようか〜と、腰が上がってくる（^^；）
戦争映画（プラトーン）を、繰り返し観る。
映画を見たり、家族と話したりします。
まずはひたすら落ち込む
この３つで大体の場合元気になります☆
セルシン飲んでからひたすら寝ます
サウナに行ってスッキリさせてお酒を飲む。
何か別の事に集中する。
落ち込む間もないように忙しく過ごす
とにかく寝て、全てを忘れる。
読書というか、マンガを読みます。
気持ちを切り替えようとしている時点で大して落ち込んでいない
やけ食い
大抵寝ちゃいます・・
何か効果的な切り替え方法はありますか？
落ち込んだ時は何もしたくない。
家の中に居ないことでうよね。
そのときしたいことをします
いろいろと問題があるので，ここに書くわけにはいきません。
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特に何もしない
何かで気持ちをごまかしても変わらないので、とことん落ち込んで考えてみる→落ち込んでても仕方ないので気分を上げてみようか〜と、腰が上がってくる（^^；）
戦争映画（プラトーン）を、繰り返し観る。
映画を見たり、家族と話したりします。
まずはひたすら落ち込む
この３つで大体の場合元気になります☆
セルシン飲んでからひたすら寝ます
サウナに行ってスッキリさせてお酒を飲む。
何か別の事に集中する。
落ち込む間もないように忙しく過ごす
とにかく寝て、全てを忘れる。
読書というか、マンガを読みます。
気持ちを切り替えようとしている時点で大して落ち込んでいない
やけ食い
大抵寝ちゃいます・・
何か効果的な切り替え方法はありますか？
落ち込んだ時は何もしたくない。
家の中に居ないことでうよね。
そのときしたいことをします
いろいろと問題があるので，ここに書くわけにはいきません。