何もせず、 ボーっとします

ぼけーっと、何もしないで忘れるのが一番。

ふて寝する

神社に行ったり、普段行かないきれいなビルなどのフリースペースなどでぼーっとして、エネルギーをチャージする

あるいは家族と話すとか・・・

寝て忘れる

とことん落ち込むまで考えちゃう。後はもう落ちないから上がるだけ。

ひたすらポジティブな事を考える

ぽけーとする､いいですよ｡

好きな曲をききながら車で出かける。