んんん。

お酒をいっぱい飲んで寝ます。

何かをしようとしてもだめ、時が過ぎるのを待つだけ。

何もしないで、とことん落ち込む

たぶん

何もしないいつも通り

と、言うより何もしたく無くなる。

一眠りしたら少しはすっきりするかな

睡眠が一番です。

軽くジョギングしたり、自転車に乗ったりと体を動かして見ます。