真っ暗だと怖い

明るいと寝られない。

暗く無いと駄目です

子供と一緒なので、真っ暗は危険。

明るさに無関係に寝ることができる。

でしょ　・・・

真っ暗でないと寝られない

明るいと寝られん

電灯を全部消しても真っ暗にはならない。

夜10時〜深夜2時までが脳内でホルモンが一番分泌されるそうなので、基本そこだけ寝てあとは仕事するなりしても大丈夫だそうです ちなみに真っ暗だと睡眠の形が違い、真っ暗の方が脳も体も休めるとか。