消灯して、テレビを30分タイマー。

電気大切に

どんな条件でも、大概寝られる。

とうぜん

まっくら

真っ暗と言っても、現代社会の中では電子機器の予備電源等が有るので、本当の意味での真っ暗にはならないけども・・・

明るいと寝れない

真っ暗にしてカーテンは全開で寝ます^^

最近は電気が明るいまま、うたた寝する事が多くなってきました。。

主人の家計は真っ暗にして寝る家柄。私の家は豆電球？っていうのかな、薄茶色の優しい暗さで寝てたので真っ暗だと反対に寝付けないので結婚してしばらくは主人に合わせて寝室を真っ暗にして寝てました。・・・が！結婚して１２年目の今では薄茶色のまめ電球色で寝てます。この方が何かあった時にも周りが見えるので安心です。