少しあかりがある方がいい

真っ暗で、テレビだけつけてます。

就寝時は基本的に電気はすべてＯＦＦにします、枕元には電池で点灯する感応式ランプが置いてあり、夜中のトイレに行く時、重宝しています。

窓のない部屋で

少しでも、光があると寝付けない。

右も左も真っ暗闇じゃ御座いませんか。

暗くないと寝れない。

真っ暗です。ホテルの場合は、緊急を考えてベッドサイドテーブルの下の明かりをつける。

暗くないと眠れない

当然。