とりあえず消す

外の明かりをちょっと・・・

電気は消してカーテンを少し開けているので少しだけ明るい感じです

真っ暗の方が熟睡できるらしいので。光は睡眠を妨害するらしい・・・。

外の光が入ってくるので…

外が明るいので窓から薄い光がはいります。真っ暗になってしまうなら、小さい電球つけときます。

寝るのに明かりはいりません。

真っ暗では夜中に起きた時危険だから、木漏れ日程度の明るさにして寝ます。

基本気にしないけど、夜は電気つけっぱなしとはいかないし・・・

明るくても可。逆に真っ暗は怖くて絶対ダメ。何も見えないはずなのに、何か見えた気がしたらコワい。