暗くないと寝る時間ではないと思い眠れません

本当は真っ暗にして寝たいのだけど、子供が嫌がる(-_-;)

テレビつけっぱで寝てることが多い

暗くしないと眠れないのは少し神経質かも知れませんが、本人にとっては必須なことです。でも、どうしてもの時は寝てますがね。

気にしませんが夜中に目が覚めた時は薄暗いほうがいい。

しいて言えば

外からの光は入ってきますが、

視力が弱いので、真っ暗だと起きた時に眼鏡を探すのが大変。

昔で言う豆電球程度は点けてます。

真っ暗でないと、目が覚めてしまう。昔から。