食べたいものを食べてます・・だってカロリー気にしていたら美味しくないよね？

カロリー表示はいつも見る。ポテチ1袋が500Kcalだったら1袋食べたら1食分弱。1日1,800Kcal以内にしておかないと体重は絶対に増える。

気にしても仕方がない。食べないと生きていけないし我慢すると体に悪いので・・。

肉体労働者なので…。

食べすぎかなと思う時がある

気にしてるけど、食べちゃう　orz

糖尿病。

摂取カロリーを気にすることは全くと言っていいほどないけれど、食事には、気をつけている。「腹八分あるいは腹七分」を常に心がけている。

糖尿病の予兆が現れたらやろうかと思います

気にしてたら食べられないよ。