気にしません。やや、太り気味です。

食べたい物を食べたいだけ食べて、 その分、シッカリ運動している。

二郎系ラーメンを食べた時。

しない

気にはしたことはあるけれど、元々まんべんなく食べる方なので、それが食事に影響したことはおそらくありません。食べるのを忘れて食事が偏るのはなくなりました。

飲む方が多くて。

量り方がわかりません。

食べるものの種類には気をつけています。

食べてるときは、計算しない、食べ終わった後に心の中でアーァまた太るー。明日からきをつけまーす。

体重を6kg落としたら、肝臓の数値が一気に改善した。