コメント総数：8436件
少しは気にしてますが、毎回はできません。
ここ20年くらい、標準体重より7〜8�埔�ないので。
一日１８００キロカロリーに抑えてます。
数年前記録を付けて、2年間で15キロ痩せた
3か月前に心臓で入院してね。血圧と血糖値は監視上対。余剰なカロリーおよび塩分の摂取は医者から犯罪のように言われる。
食べ過ぎや間食を控える
いつも！
いつもアバウトですが、気にしている
むかし
カロリーより量が大事。腹八分目!!
痩せているんだけどね
病気の時
大まかですが、いつもです。 糖尿病になりやすい家系なので、バランスにも気をつけています。
わからない
メタボではないので、気にしなくて食べている。
いつも気にしている。
です
あるけど、、、正直よくわからない。
食べても太らない体質なんで
今まさに。毎日記録をつけている。
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少しは気にしてますが、毎回はできません。
ここ20年くらい、標準体重より7〜8�埔�ないので。
一日１８００キロカロリーに抑えてます。
数年前記録を付けて、2年間で15キロ痩せた
3か月前に心臓で入院してね。血圧と血糖値は監視上対。余剰なカロリーおよび塩分の摂取は医者から犯罪のように言われる。
食べ過ぎや間食を控える
いつも！
いつもアバウトですが、気にしている
むかし
カロリーより量が大事。腹八分目!!
痩せているんだけどね
病気の時
大まかですが、いつもです。 糖尿病になりやすい家系なので、バランスにも気をつけています。
わからない
メタボではないので、気にしなくて食べている。
いつも気にしている。
です
あるけど、、、正直よくわからない。
食べても太らない体質なんで
今まさに。毎日記録をつけている。