常に風がある状態にしておくことと頭にひんやりするものあたり。体調おかしくなるのでクーラーはなるべく使わない

もともと暑がりなので、いろいろ試してみましたが、暑いには変わりないです。

教えて下さい。

夜、寝るときにアイスノンで頭を冷やしてねる。

暑いものは暑い！！何かあったら教えてほしい。

南面のテラスの波板の内側にすだれを貼った。太陽の光がさえぎられて、気もち涼しかった。

瓜科の野菜を食べて体を冷やす。

家の周りを緑で囲う

いい方法を誰か教えて。

昔はいろいろあったけど今は難しいですねぇ。どれもイマイチでしたし。個人的には湿度さえ低ければ２８度以上でも平気だけどその湿度を下げるのに電気を結構使うので避けてますし。