冷却マフラーは、役立ちませんでした。会社ではUSB冷風機、そして家ではエアコン＋ファンが役立ちました。

主人から「熱いときには熱いものをガンガン食べると涼しく感じるものだ。」と、近くのラーメン屋に連れて行かれて激辛坦々麺を食べたのだが・・・結果は　物凄く辛いし、熱いし、汗が止まらないし、あげくの果てには　水を飲み過ぎたせいかお腹を壊して丸１日ほどあの猛暑の中、メチャメチャ酷い目にあいました。

はい

夏を前に運動をして汗をかく

ある

断熱・遮光シート

家の中なら遮光カーテン、外なら日傘程度。

食品を買ったときなどについてくる保冷剤を冷凍庫で冷やして首や足などにつけるといいです。

去年、ゴーヤーのカーテンを作りました。気持ち的に体感温度が低く感じました。

冷房が一番。 節電大嫌い。