家の中で水で濡らしたタオルを首回りに巻いてました。多分今年もやります。

今年も大変そう？

夏ではない季節の地域に行くか、クーラーしかない。それ以外は何やってもだめ。

特に

何をやっても無理なので水分だけは取るようにしています。

落ち着いて静かに。反射カーテンも１つかなあ。

汗拭きシート。いいよ

窓に熱をブロックするシートを貼ったら昼間エアコンがいらなくなった

首に冷えピタを貼った

去年の６月〜７月頃、実家の農作業を手伝っているとき長袖のトレーナーを着て作業していたら、体が暑さに慣れてしまい、６月から９月中旬までの夜にエアコンを使ったのは７回程度だった。ただし、昼間は会社のエアコンに浸っていましたが・・・。