ゴーヤカーテン

クーラーを全開でつけるしかない エコなんかどうでもええ

どうやっても暑い

エアコンを使う。これが一番、自分自身にとっての暑さ対策。エコにはなりませんが、熱中症や脱水症状防止には効果的。汗のかき過ぎは体力消耗になり、様々なところで影響が出てしまいますから。

扇風機、うちわ、部屋着は下着一枚。。。 普通の事だけです。　しかも全然暑い

簾とアイスノン枕。

窓に園芸店で売っている遮光ネットをかける。見栄えがよくなかったけど。

高価な日傘は威力がすごい

タオルに小さな保冷剤を数個入れ、首に巻き家事をこなしました。

一番効果的なのは、チビ達（子供３人）を外で遊ばせること。