カーテンを洗い、乾かさずに干す。きりふきで水をかけても結構いけます。

夕方、ベランダに打ち水。結構涼しくなりますヨ!

自分用としては首裏を冷やすのが効果的。ただ、夏場のＰＣ用の暑さ対策がなくて困ってます。放熱ファンや放熱ジェルでは効き目がいまいちですし・・・

aru.

暑さ対策？　してないなー・・・

グリーンカーテンの窓を開け放って風通しをよくし、縮みシャツとステテコで畳表の茣蓙の上で昼寝をし、ヒグラシの声で目を覚ます。

ジェルマットは冷えすぎておなか壊しました。あるいみ強力でした。

キュウリをかじる

いくつか試したものの、効果は小さくとも併せて使う方が楽と言う結論に達しました

夕方の打ち水は十分涼しくなります。