コメント総数：9442件
寝る時 アイスノン
自身の体温と同じ水温の水風呂。温度が低いと、体が温まろうとして消耗するので疲れやすいような気がする。
暑さには強い方ですが、去年の夏、会社で保冷剤をタオルにくるんで首にあてたりしてました。
首にタオル
筋トレして汗だくになって、水風呂サイコー
UVカットのオーニングで、日差しの暑さを遮ると、だいぶ涼しくなりました。あとグリーンカーテンで。 ゴーヤを栽培して一石二鳥です。
効果的といえるものがない。
クールジェルマットは本当にひんやり。
水浴びですな 夏は水風呂
簾、日差しを遮るのが一番のような・・なにをしても、暑いものは暑いですが、しないよりいいかも・・
庭のセメントに水をかけたら風が涼しい風になった。 子供部屋の外にすだれを建てかけたら夜の厚さが和らいだ
何しても、暑い時はあつい！
水風呂、庭で子供用プール
何しても暑い
洗濯物の部屋干し
水風呂で過ごす！これ最後の手段。
打ち水
暑さが大の苦手なのでみなさんの効果的な方法を教えてもらいたいです。
窓を開けて、保冷剤をタオルなどで巻いて身に当てる。主に首。今のところ窓を開けて空気入れ替えるだけで十分です。
どれも長続きしないです…
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寝る時 アイスノン
自身の体温と同じ水温の水風呂。温度が低いと、体が温まろうとして消耗するので疲れやすいような気がする。
暑さには強い方ですが、去年の夏、会社で保冷剤をタオルにくるんで首にあてたりしてました。
首にタオル
筋トレして汗だくになって、水風呂サイコー
UVカットのオーニングで、日差しの暑さを遮ると、だいぶ涼しくなりました。あとグリーンカーテンで。 ゴーヤを栽培して一石二鳥です。
効果的といえるものがない。
クールジェルマットは本当にひんやり。
水浴びですな 夏は水風呂
簾、日差しを遮るのが一番のような・・なにをしても、暑いものは暑いですが、しないよりいいかも・・
庭のセメントに水をかけたら風が涼しい風になった。 子供部屋の外にすだれを建てかけたら夜の厚さが和らいだ
何しても、暑い時はあつい！
水風呂、庭で子供用プール
何しても暑い
洗濯物の部屋干し
水風呂で過ごす！これ最後の手段。
打ち水
暑さが大の苦手なのでみなさんの効果的な方法を教えてもらいたいです。
窓を開けて、保冷剤をタオルなどで巻いて身に当てる。主に首。今のところ窓を開けて空気入れ替えるだけで十分です。
どれも長続きしないです…