コメント総数：8493件
ごはんと塩昆布
パンとコーヒーがほとんど。
子供の頃はパン食でしたが、成人してからは和食に切り替えました
朝は味噌汁
胃腸の負担軽減に常温の野菜ジュース
基本パンです。
以前はパンだったけど、今はごはん。
胃にやさしい
....
トースト 紅茶 ヨーグルト 目玉焼き 毎日これです。
毎日パンとカフェオレです。
あるものを適当にたべる。
和食は旅館に泊まった時くらい
朝抜いてもOK!食事の総量が減らせればダイエットになると…産業医が…なので。
月と水はパン。日はフレーク。残りはご飯。
自家製パンを食べる
ごはんと簡単な味噌汁
洋食コックなもので
ご飯と味付海苔
パン２個と牛乳５００ｍｌ。
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ごはんと塩昆布
パンとコーヒーがほとんど。
子供の頃はパン食でしたが、成人してからは和食に切り替えました
朝は味噌汁
胃腸の負担軽減に常温の野菜ジュース
基本パンです。
以前はパンだったけど、今はごはん。
胃にやさしい
....
トースト 紅茶 ヨーグルト 目玉焼き 毎日これです。
毎日パンとカフェオレです。
あるものを適当にたべる。
和食は旅館に泊まった時くらい
朝抜いてもOK!食事の総量が減らせればダイエットになると…産業医が…なので。
月と水はパン。日はフレーク。残りはご飯。
自家製パンを食べる
ごはんと簡単な味噌汁
洋食コックなもので
ご飯と味付海苔
パン２個と牛乳５００ｍｌ。