コメント総数：8735件
なりゆきにまかせる
頑張って起きるのみ
起きたら有無も言わさず走る!!!だから雨の日は二度音してしまいます
たまにある。注意
目覚ましのスヌーズ機能を使って、それももとから切らないようにしています。
二度寝がしあわせ
とにかく体を動かす。洗濯したり、乾いたお皿などをしまう。掃除機をかける。など、家事的な事をすると寝なくなりました。2度寝すると頭痛くなるので・・・昔はなんてことなかったのにね〜
二度寝は寝られる体力と寝ても大丈夫という安心感と寝てもスグ起きられるという誘惑で成り立っています。年を取ってプレッシャーに感じるまでは無理です。
2度寝ができる人がうらやましい
???
しっかり
睡眠障害で、どうしても中途覚醒があるので。（睡眠薬を強くすると昼に働きに行けなくなる）
あまりにも眠い時は仮眠をとった方が良いそうです。
気にしていない。2、3度寝る。(-_-)zzz
無い！
特にありません
目覚ましのスヌーズ機能
5分ごとにアラームが鳴る様にしている
目覚まし時計の時間をずらす。1度起きたら すぐ朝の作業で体を動かす。 とにかく1回 ２度寝で苦い経験すれば大丈夫
特にない。二度寝したいけれどできない。
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なりゆきにまかせる
頑張って起きるのみ
起きたら有無も言わさず走る!!!だから雨の日は二度音してしまいます
たまにある。注意
目覚ましのスヌーズ機能を使って、それももとから切らないようにしています。
二度寝がしあわせ
とにかく体を動かす。洗濯したり、乾いたお皿などをしまう。掃除機をかける。など、家事的な事をすると寝なくなりました。2度寝すると頭痛くなるので・・・昔はなんてことなかったのにね〜
二度寝は寝られる体力と寝ても大丈夫という安心感と寝てもスグ起きられるという誘惑で成り立っています。年を取ってプレッシャーに感じるまでは無理です。
2度寝ができる人がうらやましい
???
しっかり
睡眠障害で、どうしても中途覚醒があるので。（睡眠薬を強くすると昼に働きに行けなくなる）
あまりにも眠い時は仮眠をとった方が良いそうです。
気にしていない。2、3度寝る。(-_-)zzz
無い！
特にありません
目覚ましのスヌーズ機能
5分ごとにアラームが鳴る様にしている
目覚まし時計の時間をずらす。1度起きたら すぐ朝の作業で体を動かす。 とにかく1回 ２度寝で苦い経験すれば大丈夫
特にない。二度寝したいけれどできない。