良い方法がありますか

１回起きたらだいたい二度寝はしないです。

逆に教えて頂きたい。

二度寝したくてしているわけではない・・・。そういえば最近眠りの質が悪いかな・・・？

二度寝では起きられないので、絶対起きなければいけない時間に目覚ましを掛けている

目覚し時計と携帯の目覚し機能の時間をずらしてSetしています。

１度起きたら眠れない・・・２度寝気持ちいいのにね

２度寝いいもんです

目覚ましをかけなおします。

結構失敗してます。