自然が良いんだと思うけど・・・

まず無理。何をしていても寝てしまう。

目覚ましは、何回も鳴る設定にしてます。

起き上がらなければスイッチを止められない距離に目覚まし時計を3台配置する。

気持ちいいですもん

通学前に、二度寝することで、学校での睡眠を減らすことができます。

工夫しているが、三度寝してしまうorz

二度寝は必要です。生理的なものかな？

二度寝しても大丈夫な余裕のある時間に起きようとするから、二度寝してしまうので、ギリギリの時間に起きるようにすればいい。それでもだめなのは、本人に緊張感が足りないせい。

自分に甘く。