コメント総数：8735件
気合だな
逆に2度寝出来るように早めに目覚ましをかけ20分後にまた鳴るようにしてる。
やめられない
必要なし
起きなきゃいけない時間帯あたりに自分の好きなテレビ番組をタイマーでセットしておく。 すると見たい欲求が睡魔に打ち勝つ。……問題は休みの日じゃないと使えない事…
だからたまにあります。
弁当を作らないと夫の出社に間に合わないと思うようにしています。
晩御飯後の2時間いつもうつら〜うつら〜 必ず寝てます。
全てのアラームをスヌーズにする
年とともに、二度寝ってしなくなるみたい…。
予定がない時は寝ちゃったら寝ちゃったで。
目覚まし時計を５分おきに鳴るようにしている。 朝、余裕をもたない時間に目覚ましを設定し鳴ったらすぐに起きないといけない状態にすると起きれる。
寝てしまったものは仕方ないと考える。二度寝するのはしても構わないという気持ちがあるからで、後悔することはない。
早く目覚めたらなかなか目付けない・・・。
moudekinai
///
現在はよく目が覚めるので、二度三度寝が多くなった
自然に起きる
寝るのが一番
起きてからの行動を夢の中でシュミレーションします
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気合だな
逆に2度寝出来るように早めに目覚ましをかけ20分後にまた鳴るようにしてる。
やめられない
必要なし
起きなきゃいけない時間帯あたりに自分の好きなテレビ番組をタイマーでセットしておく。 すると見たい欲求が睡魔に打ち勝つ。……問題は休みの日じゃないと使えない事…
だからたまにあります。
弁当を作らないと夫の出社に間に合わないと思うようにしています。
晩御飯後の2時間いつもうつら〜うつら〜 必ず寝てます。
全てのアラームをスヌーズにする
年とともに、二度寝ってしなくなるみたい…。
予定がない時は寝ちゃったら寝ちゃったで。
目覚まし時計を５分おきに鳴るようにしている。 朝、余裕をもたない時間に目覚ましを設定し鳴ったらすぐに起きないといけない状態にすると起きれる。
寝てしまったものは仕方ないと考える。二度寝するのはしても構わないという気持ちがあるからで、後悔することはない。
早く目覚めたらなかなか目付けない・・・。
moudekinai
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現在はよく目が覚めるので、二度三度寝が多くなった
自然に起きる
寝るのが一番
起きてからの行動を夢の中でシュミレーションします