猫が無理矢理起こしてくれますので。

歳をとると、二度寝ってなかなかしないんです。

起きた時まだ早かったり眠かった時には、二度寝したらどうなるかを想像する。

です

この歳になると、いかに寝続けるかが問題になる。目覚まし不用。若い人には信じられないだろうが。

なし

やっぱり寝ちゃう

何回かあるが、二度としないように三重にアラームセットしている。

二度寝ってなに

二度寝にも二種類ありますね。目覚ましで起きたけどすぐ寝てしまう場合と、起床して一通り食事や用事をすませたが、数時間後にまた眠気が襲ってきて寝てしまう場合。後者の場合は眠くなったら動き回るのが一番。二度寝すると脳に悪いらしい。