ない

むしろ、2度寝込みの設定にしてる。数十分前に目覚まし１つ。本当に起きる時間に1つ。

起きるのが辛くても、目覚ましが鳴ったら、布団から出る

早めに目覚ましかけて二度寝してます…。二度寝しないいい方法があれば教えてほしいです。。

目覚ましも使いません。思った時間ぴったりに起きられます。 2度寝ってなんですか?

勢いで起きる

目が覚めたら直ぐに洗面所に向かい歯磨きを始める。テレビを見ながら１０〜１５分程、隅から隅まで、もちろん歯茎もしっかり磨いている内にテレビからの情報と今日何をするかと言うことを考える時間としています。

ない

なんとかなってます。

特に二度寝はしない。