目をつむる

何やっても対して効果なし。なので全く対処できてません。

coolな薬を差して、冷たいおしぼりを乗せて、上から少し強めに押す。気持ちいよ

特に何もしないかな。冷やすとか遠くを見るとかいうけど、効果は？？？

目を前後左右に動かしたり手で目の付近をマッサージしたりする

子供の頃、目医者で習った目の体操をしています。

睡眠がいちばん。

寝る。冷たいタオルで冷やすなど

目薬をさす。　冷やしたほうが気持ちいいので冷やす。 　３％の方がうらやましいです。

後頭部のくぼみ（つぼ）２か所を押す。 冷えたタオルを目にあてる。