コメント総数：7315件
体力をつける機会がないので、急がない時は！階段を上り下りする。特に降りるときは！昇りはきついよ。＾＾
a
なるべくね〜
犬の散歩を朝夜して歩く
体操
階段を使います。
ジムに通って体も心も健康を保ってます！
はい
使っています
時間がるときはひと駅歩く。旅の途中の時は駅周辺を散歩する。
雨ばかりで出かけたくない？
運動は苦手なので 歩くことを心がけています
毎朝近所の公園に行ってそこには鉄棒など機械体操の道具が備えてあるので、そこで運動をしている。
動かないと体調が悪くなります。
四階建てなので必然的に
分かってはいるが
エスカレーターには乗れないので、階段ばかり使っています。
３階以内は階段を使う
階段を使っています
だらけてる・・・・・ほんとはだめなんだけどね。太り気味です（Ｔ−Ｔ）
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体力をつける機会がないので、急がない時は！階段を上り下りする。特に降りるときは！昇りはきついよ。＾＾
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なるべくね〜
犬の散歩を朝夜して歩く
体操
階段を使います。
ジムに通って体も心も健康を保ってます！
はい
使っています
時間がるときはひと駅歩く。旅の途中の時は駅周辺を散歩する。
雨ばかりで出かけたくない？
運動は苦手なので 歩くことを心がけています
毎朝近所の公園に行ってそこには鉄棒など機械体操の道具が備えてあるので、そこで運動をしている。
動かないと体調が悪くなります。
四階建てなので必然的に
分かってはいるが
エスカレーターには乗れないので、階段ばかり使っています。
３階以内は階段を使う
階段を使っています
だらけてる・・・・・ほんとはだめなんだけどね。太り気味です（Ｔ−Ｔ）