コメント総数：7315件
毎日ジョキング
はい
なるべく体は動かすように心がけてはいるけど取れにくいところの肉は取れないorz
何もしないと、やはりいけない！ ･･･っていうのを痛感させられた、つい最近。
妊婦なので歩きます＾＾
用事がなくても駅前あたりまで歩きます。
とりあえず
物心付いた時から 年がら年中ダイエット中
５階までがんばってます
ストレッチ・有酸素運動・筋トレ
７階までは階段を使用します。
やらなきゃいけない。
駅から職場までバスを使わず歩いたり、エレベータを使わず階段を利用したり…。
ついついエスカレーターやエレベーターに乗ります。
いたって生皮人間です
肉体労働者なので仕事以外で体を動かしたくありませんね
.
aru
電動ウォカーで動かしているよ。
歩くようにしている
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毎日ジョキング
はい
なるべく体は動かすように心がけてはいるけど取れにくいところの肉は取れないorz
何もしないと、やはりいけない！ ･･･っていうのを痛感させられた、つい最近。
妊婦なので歩きます＾＾
用事がなくても駅前あたりまで歩きます。
とりあえず
物心付いた時から 年がら年中ダイエット中
５階までがんばってます
ストレッチ・有酸素運動・筋トレ
７階までは階段を使用します。
やらなきゃいけない。
駅から職場までバスを使わず歩いたり、エレベータを使わず階段を利用したり…。
ついついエスカレーターやエレベーターに乗ります。
いたって生皮人間です
肉体労働者なので仕事以外で体を動かしたくありませんね
.
aru
電動ウォカーで動かしているよ。
歩くようにしている