コメント総数：7315件
のんびりだらだら
以前に比べ 体を動かすことが減っているので
できるだけ階段を早く上がるようにしている。
階段の利点は待ち時間がないのでその分目的の階に行けるし足腰のトレーニングにも良い。
さぼってます。。。
けど、年をとるとついつい・・・。
普通に
座り仕事なので移動の時ぐらいは体を動かすようにしています
仕事で良く歩いてるから
つみかさね
エレベーター
階段よりどうしてもエレベーターとかエスカレーターをつかってしまう。
歩け歩け
と思う
いるけどなかなか出来ない。
1日1万歩
階段くらいは上がらないとね
エレベーターにタッチの差で乗れなかった時、憤慨する位、体動かさない。
ダイエットの為
通勤はできるだけ歩く
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のんびりだらだら
以前に比べ 体を動かすことが減っているので
できるだけ階段を早く上がるようにしている。
階段の利点は待ち時間がないのでその分目的の階に行けるし足腰のトレーニングにも良い。
さぼってます。。。
けど、年をとるとついつい・・・。
普通に
座り仕事なので移動の時ぐらいは体を動かすようにしています
仕事で良く歩いてるから
つみかさね
エレベーター
階段よりどうしてもエレベーターとかエスカレーターをつかってしまう。
歩け歩け
と思う
いるけどなかなか出来ない。
1日1万歩
階段くらいは上がらないとね
エレベーターにタッチの差で乗れなかった時、憤慨する位、体動かさない。
ダイエットの為
通勤はできるだけ歩く