コメント総数：7315件
歩く！
必ず階段で上り下りしてます
フィットネスクラブなど入会しなくても、心がけ次第で対応できます。
心がけているが体がついてかない
自分のためにも足腰を鍛えたいし手軽なダイエットと思えば良いから、、、
モチロン！
運動するより家事をしてる
一応ね！
腰が悪いので・・・
日常生活上、仕事上、歩くことや階段を歩くことは、否が応でも毎日ある。自然に、健康管理に役立っている。
とりあえす、社内の移動は足で。
心がけてはいないが、5階位までなら階段の方が早いので、階段は使います。
正直そんなにしてない…(´・ω・)
５階まで階段で頑張ってる。 最寄駅まで３０分歩いてる。
階段の上り下りが出来ない
はい
特に意識してはやっていません。
特に足の太ももの筋肉は使わないと衰えが激しいよ!!
無理をしません。
ばあやと爺やが何もさせてくれない
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歩く！
必ず階段で上り下りしてます
フィットネスクラブなど入会しなくても、心がけ次第で対応できます。
心がけているが体がついてかない
自分のためにも足腰を鍛えたいし手軽なダイエットと思えば良いから、、、
モチロン！
運動するより家事をしてる
一応ね！
腰が悪いので・・・
日常生活上、仕事上、歩くことや階段を歩くことは、否が応でも毎日ある。自然に、健康管理に役立っている。
とりあえす、社内の移動は足で。
心がけてはいないが、5階位までなら階段の方が早いので、階段は使います。
正直そんなにしてない…(´・ω・)
５階まで階段で頑張ってる。 最寄駅まで３０分歩いてる。
階段の上り下りが出来ない
はい
特に意識してはやっていません。
特に足の太ももの筋肉は使わないと衰えが激しいよ!!
無理をしません。
ばあやと爺やが何もさせてくれない