コメント総数：7315件
ウォーキング始めたら高血圧が治った。180→120
昔はしていたけど・・・
だからメタボ
気持ちはそうしたいのだが、ついエレベーターやエスカレーターに乗ってしまう。
歳とともに健康診断の結果が気になるようになった。車で移動が多いことも原因かな。無理せず何か始めたいけど・・・
無料健康維持、行なっています。
ない
できるだけ ...
階段は使わないとしょうがないです。おっくうですがまあ、結果的に体は動かしてます。
これから晩御飯の材料を買いに歩いて行ってきます。片道30分くらいだけどいいうんどうになるかな？
一万歩歩いています！
常に、楽な物に流されない
です
年のせいかな？膝が痛くて・・・階段は苦手です。
健康維持のために…
万歩計をつけてなるべく歩くようにしてます。
心がけてはいないが、結果としては動かしていると思う。
できる限り歩くようにしている。
ランニング、筋トレ、ヨガ。週の半分以上はどれか。
仕事は車を使っていて運動不足になりがちなのでね
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ウォーキング始めたら高血圧が治った。180→120
昔はしていたけど・・・
だからメタボ
気持ちはそうしたいのだが、ついエレベーターやエスカレーターに乗ってしまう。
歳とともに健康診断の結果が気になるようになった。車で移動が多いことも原因かな。無理せず何か始めたいけど・・・
無料健康維持、行なっています。
ない
できるだけ ...
階段は使わないとしょうがないです。おっくうですがまあ、結果的に体は動かしてます。
これから晩御飯の材料を買いに歩いて行ってきます。片道30分くらいだけどいいうんどうになるかな？
一万歩歩いています！
常に、楽な物に流されない
です
年のせいかな？膝が痛くて・・・階段は苦手です。
健康維持のために…
万歩計をつけてなるべく歩くようにしてます。
心がけてはいないが、結果としては動かしていると思う。
できる限り歩くようにしている。
ランニング、筋トレ、ヨガ。週の半分以上はどれか。
仕事は車を使っていて運動不足になりがちなのでね