コメント総数：7315件
運動の機会が少ないので、歩くことを心掛けています。
早足で犬の散歩をやっています。
自社のビル内ではなるべくエレベーターを利用しないようにしている。
犬の散歩に一回30分以上。
寝る前に、ブルワーカーで、５分間トレーニング！
膝が痛くエスカレーターを使用
出来るだけ体を休める様にしています。
以前は階段派だったけど、最近はエレベーター派。ここ数年、通勤で往復4km歩かなくてはいけない環境にいるので・・・
楽な方がいい
とにかく歩きます
ダイエットのため
歩く
ハイ
ウオーキングしています。
動く機会がないので
いないし、年齢的に出来ない！
生活のなかで、運動を心がけると、意外と運動量が多いことに気が付きます。階段、徒歩等・・・
ダイエット
難波から梅田まで歩くなど、意識してやっています。
近所へは自転車を乗るようにしています
ページのトップに戻る
コメント総数：7315件
運動の機会が少ないので、歩くことを心掛けています。
早足で犬の散歩をやっています。
自社のビル内ではなるべくエレベーターを利用しないようにしている。
犬の散歩に一回30分以上。
寝る前に、ブルワーカーで、５分間トレーニング！
膝が痛くエスカレーターを使用
出来るだけ体を休める様にしています。
以前は階段派だったけど、最近はエレベーター派。ここ数年、通勤で往復4km歩かなくてはいけない環境にいるので・・・
楽な方がいい
とにかく歩きます
ダイエットのため
歩く
ハイ
ウオーキングしています。
動く機会がないので
いないし、年齢的に出来ない！
生活のなかで、運動を心がけると、意外と運動量が多いことに気が付きます。階段、徒歩等・・・
ダイエット
難波から梅田まで歩くなど、意識してやっています。
近所へは自転車を乗るようにしています