コメント総数：7315件
駅の階段くらいは
健康第一
なるべく歩きます。
yappa
意識してます。
一日一万歩歩くように心がけているため、ウォーキングをしてます。
都会生活でなくマンションでなく平屋生活なので散歩に勢を出しています。
習い事で、電車に乗りますが、エスカレートは利用せず、階段を使っています。
片道30分のチャリンコ通勤になりましたー。
自分は毎日１万歩歩行を、週に５日は実行していますよ、半年で４キロ減です。
運動は大切です！！
ストレッチやWiiFit
2回建ての家なので
一日に一万歩は歩くようにしている。おかげで昔のスリムな時の体重に戻ったヨ。
運動しないんで階段くらいはのぼったり降りたり
運動不足だからね
それなりに気配りしている。
階段を極力利用
yes
できるだけ歩くようにしています。
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駅の階段くらいは
健康第一
なるべく歩きます。
yappa
意識してます。
一日一万歩歩くように心がけているため、ウォーキングをしてます。
都会生活でなくマンションでなく平屋生活なので散歩に勢を出しています。
習い事で、電車に乗りますが、エスカレートは利用せず、階段を使っています。
片道30分のチャリンコ通勤になりましたー。
自分は毎日１万歩歩行を、週に５日は実行していますよ、半年で４キロ減です。
運動は大切です！！
ストレッチやWiiFit
2回建ての家なので
一日に一万歩は歩くようにしている。おかげで昔のスリムな時の体重に戻ったヨ。
運動しないんで階段くらいはのぼったり降りたり
運動不足だからね
それなりに気配りしている。
階段を極力利用
yes
できるだけ歩くようにしています。