コメント総数：7315件
むしろ逆、細胞を守るよう心がけている
ポイント抽選に外れたぞ！ボケー！！！
デスクワークなので特に、
駅から職場まで約30分間、歩くようにしています。 職場(3F)では階段を使うようにしています。
毎日２キロ程度歩いている。
つい車を使ってしまい勝ちですが…
愛犬と散歩・・・・毎日、必ず！
です。
心がけよう。。。
何もしてない・・
車ではなく自転車にするなど
歩くことが仕事
心がけているのですが、ついついエレベータの方に足が向いてしまいます。
駅でも階段を使っています。
ラジオ体操をがんばる
体が資本 です。
必要なことと分かっているが怠けていますね。
最近は、自然と階段を選んでいます。
やらなきゃいけない年齢なんだけど…
よほど疲れたりしていない限りは無意識に階段を利用しています。ちいさな子供に付き合っていると自然と運動になりますしね。
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むしろ逆、細胞を守るよう心がけている
ポイント抽選に外れたぞ！ボケー！！！
デスクワークなので特に、
駅から職場まで約30分間、歩くようにしています。 職場(3F)では階段を使うようにしています。
毎日２キロ程度歩いている。
つい車を使ってしまい勝ちですが…
愛犬と散歩・・・・毎日、必ず！
です。
心がけよう。。。
何もしてない・・
車ではなく自転車にするなど
歩くことが仕事
心がけているのですが、ついついエレベータの方に足が向いてしまいます。
駅でも階段を使っています。
ラジオ体操をがんばる
体が資本 です。
必要なことと分かっているが怠けていますね。
最近は、自然と階段を選んでいます。
やらなきゃいけない年齢なんだけど…
よほど疲れたりしていない限りは無意識に階段を利用しています。ちいさな子供に付き合っていると自然と運動になりますしね。