コメント総数：7315件
忙しいので、これ以上、動かしたくない。
動かないけないと思いながら階段よりエスカレーターを選ぶ。
室内用のバランスサンダルを履いてこまめに動いています！！
体が資本
車ばかり・・
寝る前に柔軟
毎日愛犬「空」（雌犬）と森林公園を約１時間散歩。糖尿病も良くなってきました。
です。
駅の１階←→２階でエレベーター（エスカレーターじゃなく）使う若い人はなんなの？って思う。
まぁ、なんちゅうか・・・、“年（とし）”だし（ ＾ω＾）・・・気がついたら無意識的に身体を動かすようになっていた（＾ω＾）
全く動かん。100mか200mくらい小走りしただけで筋肉痛になるくらい運動不足。
歩け歩けでがんばっています。
特には意識していない。
ほかには何もしていません
しなきゃならないんだけどね〜
わざわざ階段を利用しようとしなくても、家の階段を上がりおりしなくてはならないので。
ドアを開けるとエレベーターと階段買い物から帰ると荷物が多くてエレベーター
３階以下は全て階段を使用している、４階以上は時々階段を使用、エレベーターの方が多い。
会社では1F〜4Fの階段を昇り降りしてます
なるべく車を使わずにチャリンコにしてる
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忙しいので、これ以上、動かしたくない。
動かないけないと思いながら階段よりエスカレーターを選ぶ。
室内用のバランスサンダルを履いてこまめに動いています！！
体が資本
車ばかり・・
寝る前に柔軟
毎日愛犬「空」（雌犬）と森林公園を約１時間散歩。糖尿病も良くなってきました。
です。
駅の１階←→２階でエレベーター（エスカレーターじゃなく）使う若い人はなんなの？って思う。
まぁ、なんちゅうか・・・、“年（とし）”だし（ ＾ω＾）・・・気がついたら無意識的に身体を動かすようになっていた（＾ω＾）
全く動かん。100mか200mくらい小走りしただけで筋肉痛になるくらい運動不足。
歩け歩けでがんばっています。
特には意識していない。
ほかには何もしていません
しなきゃならないんだけどね〜
わざわざ階段を利用しようとしなくても、家の階段を上がりおりしなくてはならないので。
ドアを開けるとエレベーターと階段買い物から帰ると荷物が多くてエレベーター
３階以下は全て階段を使用している、４階以上は時々階段を使用、エレベーターの方が多い。
会社では1F〜4Fの階段を昇り降りしてます
なるべく車を使わずにチャリンコにしてる