雨のとき以外は、自転車通勤してます。

心がけようと思っても、実際は忘れています

体を動かすのが好きではないからやろうと思っても続かない。

気持ちはあるんだけど・・。

あ

出来得る限り

だから、ぶくぶく、ぶくぶく…

フィットネスクラブで、２階までエレベーターを使う人が結構いる。 何しに、フィットネスに通ってるの？

階段を使う環境には居ないが毎日１時間ストレッチ運動を行なって２年経過。痩せを実感してる。

足が悪いので痛みの心配があるため、歩きません・・。