コメント総数：7315件
毎日
車ばっかり使ってるので、意識してます。
毎日 鍛えています。
仕事がら日中歩いているのでエレベータは即使用
基本は階段を使います！
階段より、エスカレーターを使ってしまう。もう習慣ですね。
忙しさに感けて。
意識はしています。
気には掛けているのでしょう。朝食前の散歩の際は、１０階から階段で降りていますが、帰りの上りは歩いた事がありません。ついエレベーターを使ってしまいます。
エスカレータやエレベータには絶対頼らず、歩きます。
８階まで階段を使う
職場も自宅も駅から15分くらい歩く為、往復で１時間分歩けることになるので、自転車で駅まで行くのはやめて歩いている。また、4階の職場の部屋に行くのも、エレベーターは使わず、階段を上り下りしている。
最近自転車買いました。 中年にして初めてスポーツバイクで汗を流しています。
無駄なことはやらない！！
なりべくか居団を使うようにしている。
だが痩せない
なかなか
ついついエレベーターに乗ってしまいます。
３階差までは階段利用
ポチャだから・・・
ページのトップに戻る
コメント総数：7315件
毎日
車ばっかり使ってるので、意識してます。
毎日 鍛えています。
仕事がら日中歩いているのでエレベータは即使用
基本は階段を使います！
階段より、エスカレーターを使ってしまう。もう習慣ですね。
忙しさに感けて。
意識はしています。
気には掛けているのでしょう。朝食前の散歩の際は、１０階から階段で降りていますが、帰りの上りは歩いた事がありません。ついエレベーターを使ってしまいます。
エスカレータやエレベータには絶対頼らず、歩きます。
８階まで階段を使う
職場も自宅も駅から15分くらい歩く為、往復で１時間分歩けることになるので、自転車で駅まで行くのはやめて歩いている。また、4階の職場の部屋に行くのも、エレベーターは使わず、階段を上り下りしている。
最近自転車買いました。 中年にして初めてスポーツバイクで汗を流しています。
無駄なことはやらない！！
なりべくか居団を使うようにしている。
だが痩せない
なかなか
ついついエレベーターに乗ってしまいます。
３階差までは階段利用
ポチャだから・・・