コメント総数：7315件
していないです
ヨガ、ストレッチ等々やってます。
身体は動かさないと大半の日常生活は送れませんので。
出来るだけ歩いています…健康の秘訣？
特に意識はしてない。運動不足になるほどグータラな生活はしてない。
もっと動かないと大変な事に。。。
毎日階段を６０段昇り降りしている
です
ない
なるべく
今は軽い散歩のみです。
これからは 気をつけないといけないですね
そのつもりですが、ついつい。
全然運動してないので、階段くらいはと思って使ってます
いる
40歳代後半からそうすべきだった。 60歳過ぎからでは、効果より怪我が心配。
2アップ3ダウンですね。
運動しないから・・それぐらいはする＾＾
少しはしているつもり
したいと思いつつ、ついついエスカレーターとかを使ってしまいます。
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していないです
ヨガ、ストレッチ等々やってます。
身体は動かさないと大半の日常生活は送れませんので。
出来るだけ歩いています…健康の秘訣？
特に意識はしてない。運動不足になるほどグータラな生活はしてない。
もっと動かないと大変な事に。。。
毎日階段を６０段昇り降りしている
です
ない
なるべく
今は軽い散歩のみです。
これからは 気をつけないといけないですね
そのつもりですが、ついつい。
全然運動してないので、階段くらいはと思って使ってます
いる
40歳代後半からそうすべきだった。 60歳過ぎからでは、効果より怪我が心配。
2アップ3ダウンですね。
運動しないから・・それぐらいはする＾＾
少しはしているつもり
したいと思いつつ、ついついエスカレーターとかを使ってしまいます。