コメント総数：7315件
なるべく歩くようにしています
運動量は知れてると思いますが。
通勤時は出来るだけ自転車を利用。
暑い時はムリをしない
いつも、歩いてます
なるべく
自分の体が第一！きたえないと！
です
そうしないとうんどうぶそくなので
歩き
しなくちゃいけないんでしょうけどね
階段使用を心がけてますが、上りはその日の体力次第かなぁ。
柔軟体操‥レッ★マジ★クＸ５分‥野球バットの素振り100スイング‥コレだけは毎日欠かせません‥です！
運動大好き。
努力はしているけど、目の前にエスカレーターがあれば、ついエスカレーターの方にひかれます。
運動、歩く、階段を使う！
日常生活で無理しない。
歩行が健康維持の基本である。
駅ではエスカレータは使いません。
やきゅう！
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なるべく歩くようにしています
運動量は知れてると思いますが。
通勤時は出来るだけ自転車を利用。
暑い時はムリをしない
いつも、歩いてます
なるべく
自分の体が第一！きたえないと！
です
そうしないとうんどうぶそくなので
歩き
しなくちゃいけないんでしょうけどね
階段使用を心がけてますが、上りはその日の体力次第かなぁ。
柔軟体操‥レッ★マジ★クＸ５分‥野球バットの素振り100スイング‥コレだけは毎日欠かせません‥です！
運動大好き。
努力はしているけど、目の前にエスカレーターがあれば、ついエスカレーターの方にひかれます。
運動、歩く、階段を使う！
日常生活で無理しない。
歩行が健康維持の基本である。
駅ではエスカレータは使いません。
やきゅう！