コメント総数：7315件
デブなので動くの嫌い。
たまに
気にしなくては・・・・
いないですね・・・地下鉄降りた後も遂エスカレーター利用しちゃいます
...
エスカレーターを使う時はストレッチ、普段は階段。
階段もそうですが、自転車で3km往復して買い物に行ったりしています。
あまり
受信
います。
まだ若いので
痩せにくい年齢になったから
心がけてはいるが、徹底は出来ていない…
老化は足からといいますから。
すぐ体力落ちちゃう。
新しい路線の地下鉄ホームは深い(^^;)なるべく階段使っています。階段仲間にはおじさまが多いかな(^o^)
時間がある時はできるだけ歩くように心がけています
やはり体重が気になりだしたので・・・
病気で外出できる日がある程度。
ダイエットと健康のため、あと家事が好きなので。
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デブなので動くの嫌い。
たまに
気にしなくては・・・・
いないですね・・・地下鉄降りた後も遂エスカレーター利用しちゃいます
...
エスカレーターを使う時はストレッチ、普段は階段。
階段もそうですが、自転車で3km往復して買い物に行ったりしています。
あまり
受信
います。
まだ若いので
痩せにくい年齢になったから
心がけてはいるが、徹底は出来ていない…
老化は足からといいますから。
すぐ体力落ちちゃう。
新しい路線の地下鉄ホームは深い(^^;)なるべく階段使っています。階段仲間にはおじさまが多いかな(^o^)
時間がある時はできるだけ歩くように心がけています
やはり体重が気になりだしたので・・・
病気で外出できる日がある程度。
ダイエットと健康のため、あと家事が好きなので。