コメント総数：7315件
ついにレッグスライダーを購入(爆)！
１階から3階くらいなら階段で余裕。
だるだる
移動の際は、余程時間に余裕がないとき以外は、片道１時間かけてでも徒歩で移動
体を積極的に動かすことは考えているが実行が伴っていない。ただ習慣としてエレベータやエスカレータよりも階段を使っている。（心がけではないです）
ストレッチしてます
意識して足を使うよう気を付けています。
気を付けてます
動いてます・・・・・
deruderu
歩くようにしている。
はい。会社では、エレベーター上２階、下３階は使用しないようにと言われてます。
でも、だるいんですが、がんばります。
そのため立派なメタボです！ いいパートナーがあれば（笑）
心がけではなく体が動こうとしているので、勝手に動いています。
駅、デパートに一人で行っている時は必ず階段を利用するようにしています。わざと一駅前で降りて、歩いて帰ったり…日常生活の動きに少し負荷を足したりもしています！
はい。
自分の足で
通勤時は駅のエスカレーターを使わず、階段を使用してます。時たま、つまずくけど！
エレベータがないので当然階段を使います。
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ついにレッグスライダーを購入(爆)！
１階から3階くらいなら階段で余裕。
だるだる
移動の際は、余程時間に余裕がないとき以外は、片道１時間かけてでも徒歩で移動
体を積極的に動かすことは考えているが実行が伴っていない。ただ習慣としてエレベータやエスカレータよりも階段を使っている。（心がけではないです）
ストレッチしてます
意識して足を使うよう気を付けています。
気を付けてます
動いてます・・・・・
deruderu
歩くようにしている。
はい。会社では、エレベーター上２階、下３階は使用しないようにと言われてます。
でも、だるいんですが、がんばります。
そのため立派なメタボです！ いいパートナーがあれば（笑）
心がけではなく体が動こうとしているので、勝手に動いています。
駅、デパートに一人で行っている時は必ず階段を利用するようにしています。わざと一駅前で降りて、歩いて帰ったり…日常生活の動きに少し負荷を足したりもしています！
はい。
自分の足で
通勤時は駅のエスカレーターを使わず、階段を使用してます。時たま、つまずくけど！
エレベータがないので当然階段を使います。