コメント総数：7315件
不自然にならない程度ですね。
運動もしてるし。
なるべく・・・
最近運動不足なので。
やっぱりね・・
そしてその後、筋肉痛になる
少しでも運動になればと思って…。
rakuしたいからY(>_<、)Y
４０歳過ぎてから意識ししはじめました。
５階以内なら階段を駆け上がる。
愛犬との朝夕のサンポが楽しいよ！
常に思ってます
運動が少ないために、階段の使用は勿論のこと、掃除や洗濯でもあえて体を動かしています。また、恥ずかしいけれどトイレも和式を利用して足の曲げ伸ばしや屈む姿勢をとるように心がけています。
動くのが億劫、メタボ気味です。
身体を動かすことを心がけている
駐車場から職場の自席まで、職場の敷地が広いため構内バスもあるが20分近く掛けて歩くようにしている。
楽しちゃいます
意識はしていない。
出来るだけ動かないようにしてるような
２アップ３ダウン 心がけています。
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不自然にならない程度ですね。
運動もしてるし。
なるべく・・・
最近運動不足なので。
やっぱりね・・
そしてその後、筋肉痛になる
少しでも運動になればと思って…。
rakuしたいからY(>_<、)Y
４０歳過ぎてから意識ししはじめました。
５階以内なら階段を駆け上がる。
愛犬との朝夕のサンポが楽しいよ！
常に思ってます
運動が少ないために、階段の使用は勿論のこと、掃除や洗濯でもあえて体を動かしています。また、恥ずかしいけれどトイレも和式を利用して足の曲げ伸ばしや屈む姿勢をとるように心がけています。
動くのが億劫、メタボ気味です。
身体を動かすことを心がけている
駐車場から職場の自席まで、職場の敷地が広いため構内バスもあるが20分近く掛けて歩くようにしている。
楽しちゃいます
意識はしていない。
出来るだけ動かないようにしてるような
２アップ３ダウン 心がけています。