コメント総数：7315件
はい
楽することばかり考えてしまいます。
しなきゃと思ってはいるけど・・
エレベーター、エスカレーターを成るべく使わず、8段ぐらいは、階段で上り下りしてます。
仕事は必須、スーパーでも時々。
心がけてはいるが・・・ッフ
してますよ
毎日階段を離島しています。
横着です
意識してる
あまり‥
階段を上らないと、部屋に行けないし、庭仕事はあるし、その他の家事で２階と下を往復、買い物は普通で往復２キロ、マックスで４キロ歩くので、サロンパスは必需品。
横着だから。
なるべく
です。
歩けと医者に言われたから
つい楽をしてしまう。
意識しなくてもそこそこの運動量だと思っているから
歩く
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はい
楽することばかり考えてしまいます。
しなきゃと思ってはいるけど・・
はい
エレベーター、エスカレーターを成るべく使わず、8段ぐらいは、階段で上り下りしてます。
仕事は必須、スーパーでも時々。
心がけてはいるが・・・ッフ
してますよ
毎日階段を離島しています。
横着です
意識してる
あまり‥
階段を上らないと、部屋に行けないし、庭仕事はあるし、その他の家事で２階と下を往復、買い物は普通で往復２キロ、マックスで４キロ歩くので、サロンパスは必需品。
横着だから。
なるべく
です。
歩けと医者に言われたから
つい楽をしてしまう。
意識しなくてもそこそこの運動量だと思っているから
歩く